더마팩토리의 레티놀크림인 "레티날300ppm크림"을 사용해 보고 레티놀에 대해 공부해 보았습니다. 피부결이 많이 부드럽고 고와진 느낌이에요. 가격도 합리적이고 효과도 좋네요. 광고나 협찬 아닙니다.
피부 관리의 '치트키'라고 불리는 레티놀(Retinol)은 비타민 A의 일종으로, 주름 개선과 피부결 정돈에 탁월한 효과를 보이는 성분입니다. 최근에 사용한 레티놀 성분의 크림 덕분에 얼굴의 결이 많이 고르게 변화했어요. 오늘은 레티놀에 대해 소개하고자 합니다.
1. 레티놀의 주요 효능
레티놀은 피부 세포의 턴오버(재생 주기)를 촉진하여 다음과 같은 변화를 만들어냅니다.
주름 개선 및 탄력 증진: 콜라겐 생성을 도와 잔주름을 완화하고 피부 탄력을 높입니다.
피부결 및 톤 개선: 거친 피부결을 매끄럽게 하고, 색소 침착을 연하게 만들어 피부 톤을 밝힙니다.
모공 및 트러블 케어: 피지 분비를 조절하고 각질을 제거해 모공 막힘을 예방합니다.
2. 올바른 사용 방법 (입문자 가이드)
저는 처음 사용하여 가장 낮은 단계의 제품을 선택하였답니다.
레티놀은 빛과 열에 약하며 피부에 자극을 줄 수 있으므로 적응기가 필수입니다.
햇빛에 노출되면 성분이 파괴되거나 피부 화상을 유발할 수 있습니다. 따라서 밤에만 사용하세요.
또 소량으로 시작하세요. 처음에는 쌀알만큼의 양을 격일로 사용하다가, 피부 상태를 보며 점차 매일 사용하는 방식으로 늘려가세요. 보습을 철저히 해야 합니다.. 다음 날 자외선차단제는 필수입니다. 레티놀을 바른 다음 날 아침에는 피부가 민감해져 있으므로 반드시 선크림을 발라야 합니다.
3. 주의사항 및 부작용
레티놀 번(Retinol Burn): 피부가 따갑고 붉어지거나 허물이 벗겨질 수 있습니다. 이럴 때는 사용을 중단하고 피부가 회복될 때까지 진정 크림 위주로 관리해야 합니다.
비타민 C, AHA/BHA와 병행 금지: 산성이 강한 성분이나 고함량 비타민 C와 함께 쓰면 피부에 과도한 자극을 줄 수 있습니다. 실제로 저는 화이트닝을 위해 비타민 세럼을 많이 사용하는데, 같이 바르지 않도록 주의하고 있어요.
임산부 및 수유부 사용 제한: 비타민 A 유도체는 태아에게 영향을 줄 수 있다는 우려가 있어 사용 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
4. 레티놀이란? 비타민 A입니다.
20개의 탄소 원자, 30개의 수소 원자, 그리고 1개의 산소 원자로 구성되어 있습니다.
고리 구조를 포함하고 있으며, 알코올(-OH) 기가 있습니다.
이중 결합이 여러 개 존재하여 불포화 화합물입니다.
체내에서는 레티놀(알코올), 레티날(알데히드), 레티노이드산(카르복실산)의 형태로 전환되어 존재합니다.
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